Inhalt

Musik, Rhythmus und Gemeinschaft - Tanzen hält fit und bringt Freude! In diesem Kurs entdecken Sie tänzerische Bewegungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Senior:innen abgestimmt sind. Ob im Kreis, in der Gruppe oder paarweise - mit einfachen Schritten und abwechslungsreichen Tänzen wie z.B. Grand Square, Frenchy und Star Polka trainieren wir Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an der Bewegung erleben Sie, wie Tanzen Körper und Geist aktiviert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - kommen Sie einfach vorbei und tanzen Sie mit!

Voraussetzungen
Bitte mitbringen: Flache, bequeme Schuhe - gern auch Turnschuhe und etwas zu trinken.

Zielgruppe

Senioren/-innen (Teilnehmende)

Unterrichtsart

Präsenzunterricht