Inhalt
Jede und jeder kann schön sein, egal welchen Alters - manchmal ist es nur die Frage wie.
In dieser Veranstaltungsreihe erhalten Sie an unabhängigen Terminen Tipps und Tricks zu verschiedenen Themenbereichen und wenden diese auch gleich an.
Part 1: Für die Körperfitness
- Ernährungsplan im Sinne der Entsäuerung
- Passende Übungen zur Festigung und Straffung des Körpers
- Dehnung und Entspannung
Part 2: Für ein schönes Gesicht:
- Akupressur
- Gesichtsmuskeltraining
- Erlernen einer Gesichtsmassage nach asiatischem Muster
... bis Sie nach Ende Ihrer Veranstaltung selbstbewusst sagen können: Ich bin schön!
Jede:r Teilnehmer:in bekommt eine Mappe im Werte von 12€, die alles Wissenswerte noch einmal zusammenfasst (im Kursentgelt enthalten).
Voraussetzungen
Ein Materialkostenbeitrag von 12€ pro Termin ist direkt im Kurs zu entrichten.
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht