Inhalt
Für alle, die sich bewegen wollen, aber nicht mehr so gut lange stehen können. Bewegung fördert das Wohlbefinden und viele Bewegungsübungen lassen sich auch im Sitzen (auf dem Hocker / Stuhl) durchführen!
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht