Inhalt

Wir beginnen mit einem tänzerischen Aufwärmen, bei dem wir uns mobilisieren und in Bewegung kommen. Danach üben wir verschiedene Bewegungsabläufe oder tanzen gemeinsam zu Musik nach angeleiteten Bewegungsimpulsen. Bewegungseinschränkungen sind kein Hindernis. Die Freude an der Bewegung zur Musik und das gemeinsame Erleben im Tanz stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Ganz nebenbei werden Koordination, Gleichgewicht und Gedächtnis beim Tanzen gefördert.

Hinweis:
Dieser Kurs richtet sich an Menschen 60+, willkommen sind alle. Bitte mitbringen: Sportlich-bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, etwas zu trinken.

Zielgruppe

Senioren/-innen (Teilnehmende)

Unterrichtsart

Präsenzunterricht