Inhalt

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Winter die Zeit des Yin. Loslassen und Rückzug sind dann in der Natur maßgebend. Nachdem die Blätter gefallen sind, zieht sich alles nach innen, um Kraft für den nächsten Frühling zu sammeln. Auch der Mensch kann diese Zeit für die eigene Regeneration nutzen. Lunge, Dickdarm, Blase und Niere werden in der TCM-Lehre dem Herbst und Winter zugeordnet und sind jetzt besonders gefordert. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie sich die Kraft der Elemente zunutze machen können. Im Anschluss erlernen Sie einfache Körper-, Lach- und Atemübungen, die dabei helfen können, Ihre Lebensenergie wieder zu steigern.

Hinweis:

Bitte bereiten Sie sich vor: Tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie Decke, Sitzkissen oder Stuhl/Hocker bereit. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört sein können.

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
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Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
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Unterrichtsart

Web-Seminar
Vortrag