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Kursportal Seniorenbildung
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Weiterbildungstelefon
Tel. 040/280 846 66

kostenfrei und neutral

Mo.-Do. 10:00-18:00 Uhr, Fr. 9:00-17:00 Uhr

Willkommen im Kursportal für Seniorenbildung!

Sie finden hier Anbieter, die auf Seniorenbildung spezialisiert sind sowie Studienreisen, politische Bildung, Vorträge und Themen, die sich speziell an Senioren/-innen richten. Das Portal wird seit 2010 von Weiterbildung Hamburg Service und Beratung im Auftrag der Behörde für Schule und Berufsbildung betrieben.

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Hatha-Yoga für Ältere

Hamburger Volkshochschule, Schanzenstraße 75, 20357 Hamburg

Inhalt

Hatha-Yoga ist in jedem Alter sinnvoll und stärkend. Begleiterscheinungen des Älterwerdens können deutlich gemindert und korrigiert werden. Die Übungen und Atemtechniken unterstützen anhaltende Vitalität, eine gute Selbstwahrnehmung und eine tiefe Entspannung. Alle Übungen können sowohl auf dem Stuhl als auch am Boden ausgeübt werden. Vorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit sind nicht erforderlich.

Hinweis:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und Trinkwasser.

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)
Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerPreisOrtBemerkungen
29.08.24 - 28.11.24
Do.
09:00 - 10:30 Uhr
3 Monate (16 Std.) 88 Kaltenbergen 22a
22117 Hamburg - Billstedt

max. 10 Teilnehmende

8 Termine

Kursleitung: Judith Roese
Weitere Infos beim Anbieter

29.08.24 - 28.11.24
Do.
10:45 - 12:15 Uhr
3 Monate (16 Std.) 88 s.o.

max. 10 Teilnehmende

8 Termine

Kursleitung: Judith Roese
Weitere Infos beim Anbieter

03.09.24 - 03.12.24
Di.
10:00 - 11:30 Uhr
3 Monate (20 Std.) 110 Billstedter Hauptstraße 69a
22111 Hamburg - Billstedt

max. 12 Teilnehmende

10 Termine

Kursleitung: Angelika Jarolim
Weitere Infos beim Anbieter

06.09.24 - 15.11.24
Fr.
09:30 - 11:00 Uhr
10 Wochen (20 Std.) 137 Eddelbüttelstraße 47a
21073 Hamburg - Harburg

max. 9 Teilnehmende

10 Termine

Kursleitung: Martina Purann
Weitere Infos beim Anbieter